Becas Relevo 2010

La Junta de Cyle entrega hoy las Becas Relevo 2010 a nuestros mejores deportistas. Este año han recaído en:

Manuel Darío *ADUS*( Relevo de Bronce ) 1.750€
Lidia Valentín *Camponaraya* ( Relevo de Plata ) 2.950€
Raquel Alonso *Camponaraya* ( Relevo de Plata ) 2.450€
Mª Enma López *Camponaraya* ( Relevo de Bronce) 1.250€

Para entrenadores:

Isaac Álvarez *Camponaraya* ( Relevo de Plata ) 1.450€
Constantio I. *ADUS* ( Relevo de Bronce) 850€

Enhorabuena a todos los premiados.

Nuevo Reglamento Técnico de la IWF (con modificaciones)

http://www.fedehalter.org/reglamentos/regla_tecnico_iwf.pdf

Las modificaciones realizadas en documento aparte en inglés:

http://www.iwf.net/doc/handbook/MODIFIED_RULES_July_2010.pdf

Cartel de la Copa de la Reina 2010

Calendario Provisional Temporada 2011

La Federación Española de Halterofilia ha sacado el calendario provisional para la temporada 2011. Las fechas podrán sufrir ajustes de última hora, así como los lugares donde se disputarán.

26 Febrero : XI Jornada Nacional de Técnica ( Madrid).

26/27 Marzo: VI Copa Federación de Clubes Sub 16 (Madrid).

08/10 Julio: IX Cto. España Juvenil Sub 17.

14/16 Octubre: IX Cto. España Infantil Sub 15.

02/04 Diciembre: XV Cto. España Federaciones. Copa SM La Reina

A todas estas fechas deberemos añadir las propias de Castilla y León.

Miguel Rodríguez acude como Jurado al Cto. España de Clubes. Copa del Rey

Durante los próximos días , 12,13 y 14 de Noviembre se disputará en Camas (Sevilla) , el LIV Cto. de España por Clubes - Copa S.M. El Rey. A esta cita , asistirá Miguel Rodríguez Sánchez, en calidad de Jurado, como único representante del colegio de jueces de Castilla y León.

Lidia gana el Iberoamericano

Lidia Valentín Pérez suma un nuevo éxito a su carrera deportiva. La levantadora camponarayense se proclamó campeona iberoamericana de halterofilia en la competición celebrada en tierras puertorriqueñas. Lidia realizó una marca en el movimiento de arrancada de 115 kilos; 142 en dos tiempos y una suma final -total olímpico- de 257. En el caso del dos tiempos, Lidia batió el récord de España que ella misma poseía con 140. De igual modo, también batió el del total olímpico, que ella tenía situado en 255 kilos.

Es este triunfo para la berciana un cierto guiño a su idilio con los buenos resultados, después de la decepción que supuso su actuación en el último Campeonato del Mundo, celebrado hace poco más de un mes en la localidad turca de Antalya. En aquella cita, preparada con mimo por la levantadora, se le cayeron las pesas tres veces en el movimiento de dos tiempos cuando había cargado en la barra un total de 135 kilos. Al blanquearse, Lidia Valentín ya no pudo optar a un puesto en la clasificación general individual de la cita mundial.

Al triunfo de Lidia en su categoría en la cita de Puerto Rico hayque sumarle también el título de mejor levantadora femenina de la competición. En este caso es una clasificación establecida por el enfrentamiento de todos contra todos, basándose en la puntuación de la tabla Sinclair, que no atiende a categorías de peso corporal, sino al resultado absoluto del competidor.

Isaac Álvarez, director del Centro de Tecnificación de Camponaraya, analizó el triunfo de su ex pupila: «Esta competición confirma que Lidia acudió al Mundial en plenitud de forma, aunque luego no le salieron las cosas bien. Pero ella estaba muy bien y se acaba de ver con estas magníficas marcas. La realidad demuestra que cuanta más experiencia tienes, más alto es el nivel de nervios. A las pruebas hay que ir bien preparado, pero luego hay otros componentes como la suerte».

Cuarta del 2010. Aunque el Mundial no pudo ofrecer de una forma expresa a través de una clasificación el resultado del trabajo de la levantadora de Camponaraya, lo cierto es que las marcas obtenidas en este 2010 colocan a Lidia como la cuarta mejor levantadora del mundo, cuando en los Juegos Olímpicos del 2008 fue sexta.

El próximo año será fundamental para Lidia, pues es año preolímpico y en él se van a jugar las plazas que tendrá nuestro país de cara a los Juegos Olímpicos de Verano del 2012, a celebrar en Londres. De nuevo el Campeonato de Europa y el Mundial van a ser las dos citas a las que Lidia va a encaminar su preparación de forma fundamental.

¡ Iris, Campeona Infantil de Castilla y León !

El pasado sabado día 18 a las 08:30h, partimos hacia Camponaraya con mucha ilusión y con la ranchera al completo.
El frio en el parking nos hizo arrancar sin dar muchas explicaciones a los allí asistentes.
Ya en marcha, el tema de la mañana fue ver si algún camión en marcha tenía Wifi ?¡ para la nintendo. Antes eso sí, entre soplar, frotar y agitar la maquinita acabaron exhaustos.
Creo que alguno se cansa mas con la susodicha maquina que en el parque con los amigos. :)

A media mañana llegamos al pabellón, no sin antes toparnos con un orihundo de la zona, que bien valía más de una foto. El buen señor pensó que la mejor manera de transportar los juncos de su huerto , sería ir en vespino.
Juncos al hombro con una mano y la otra al ciclomotor. Pies al suelo para remar y con una velocidad mas cercana a la del caracol que a la de un paseante. (Vease foto)











Saludos a toda la gente que prepara el campeonato, y hacemos los pesajes correspondientes. Tras verificar que todos estamos como esperabamos nos disponemos a dar una vuelta por el pueblo.
Como era pronto, todas las ferias y puestos estaban cerrados, así que tomamos algo en un bar y dimos un paseo para estirar piernas.








Volvemos al pabellón y nos vamos a comer al restaurante con todos los participantes y entrenadores. Macarrones, Filete con patatas y postre es el menú, lo mejor de todo la compañía. A eso de las cuatro , nos dirigimos al pabellón para competir.

Finalizada la competición , podemos decir que hicieron un buen papel Aaron y Raúl, ya que llevan a penas unos meses entrenando con nosotros.
Por otra parte Iris, hizo un gran papel, ya que se proclamó Campeona de Cyle Infantil, con unas mejores marcas de 30 ks en arrancada y 40 kgs en dos tiempos.
Todos acabamos contentos, muchas fotos para acabar, ducharnos y de vuelta a Salamanca.

Trofeo La Soledad 2010

Como todos los años por estas fechas, se celebra el tradicional Trofeo de las Fiestas de la Soledad de la localidad berciana de Camponaraya.

El próximo sabado 18 de Septiembre a las 17:00h se disputará esta competición para categorías Infantil y Juvenil.

A esta cita nuestro club acudirá con tres jovenes levantadores:

* En chicas participará, Iris.
* En chicos, Aaron y Raúl.

Los tres tienen 12 años, por lo que aún estan en categoría Benjamín. Por tal motivo, esto servirá para seguir cogiendo experiencia a la hora de salir a la tarima. Harán levantamientos básicos, sin más pretensiones que las de mejorar su técnica con vistas al Campeonato de España de Técnica.

Vuelta a los entrenos.

Una vez disfrutado el verano, volvemos a los entrenamientos, con energías renovadas. Los últimos coletazos de Agosto se hacen patentes, en la puesta a punto de nuestros levantadores. A los ya existentes, les acompañan nuevas caras. Unas por curiosidad, y otras por probar un deporte nuevo, vienen a nuestras humildes instalaciones.

Los beneficios de la halterofilia (Artículo Científico)

La halterofilia ofrece muchas ventajas que la musculación, el culturismo y las máquinas no pueden dar. Sin embargo, la principal razón por la cual muchos atletas no participan en este deporte es el miedo a padecer lesiones, aunque no tiene porqué ser así.

Seguridad y lesiones en la halterofilia

Varios estudios han demostrado que la halterofilia es la forma más segura de conseguir resistencia. De hecho, uno de ellos evaluó el daño potencial y la seguridad de los movimientos de halterofilia y llegó a la conclusión de que son absolutamente seguros [*1].

Otro aspecto que aleja de esta modalidad a muchas personas son las supuestas lesiones graves en la espalda. Pues bien, se trata de una afirmación falsa consagrada por la ignorancia. Un estudio comparó la incidencia de los dolores de espalda entre un grupo de practicantes de halterofilia y otro de hombres activos. Sólo el 23% de los halterófilos sintieron algún tipo de dolor en la espalda, en comparación con el 31% de los hombres normales activos [*2].

Recientemente también se realizó una investigación para calcular el número de lesiones por cada 100 horas de entrenamiento. Una vez más, la halterofilia salió vencedora. En realidad, la tasa de lesiones de los atletas de este deporte fue menos de la mitad de la de otras modalidades con pesas [*3].

Las competiciones de halterofilia son altamente seguras, al igual que las de fútbol, baloncesto, rugby, etc. O, por lo menos, no son más perjudiciales que éstas.

Efectos sobre el cuerpo humano

Otro beneficio de la halterofilia es la cantidad de músculos que se trabajan. Los levantamientos de pesas incluyen básicamente todos los músculos del cuerpo, lo que implica grandes entrenamientos. La halterofilia, además, refuerza la estabilidad de los músculos, ya que deben soportar la carga adicional. Un levantador de pesas puede incluso reducir el tiempo que entrena haciendo en entre 45 minutos y 1 hora lo que se suele conseguir con las rutinas tradicionales en 1 hora y media o más tiempo!

En un estudio llevado a cabo durante 8 semanas durante las cuales los atletas estaban sujetos a un programa concreto de halterofilia, la frecuencia cardiaca en reposo de los participantes bajó un 8% y la masa corporal magra aumentó un 4%. Además, se observó una disminución de la grasa del 6% y de la presión arterial sistólica del 4%. Así, no sólo se demostró que la halterofilia es segura, sino que también es muy beneficiosa para estar en forma [*4].

Habilidad atlética

Otro importante punto positivo de la halterofilia es que enseña al organismo a usar todas las fibras musculares al mismo tiempo. Un estudio de 8 semanas comprobó la capacidad de los halterófilos para aumentar el rendimiento físico y la habilidad del salto vertical [*5].

Otra investigación sometió a algunos atletas a diversos tipos de movimientos y se compararon los resultados con los de otro grupo que sólo realizaba ejercicios para salto vertical. Tras 2 meses de entrenamiento, el primer grupo había conseguido progresos significativos en los sprints de 10 metros [*6].

Del mismo modo, se llevó a cabo un estudio de 15 semanas con dos grupos de jugadores de fútbol: el primero realizó un programa de levantamiento de potencia (powerlifting) y el otro de halterofilia. Tras 15 semanas, el grupo que obtuvo mejor rendimiento en el salto vertical y en el sprint de 40 metros fue el de halterofilia. Evidentemente, se produjeron beneficios atléticos debido a la incorporación del levantamiento de pesas en un programa de entrenamiento habitual. De hecho, los halterófilos son conocidos por desarrollar una gran capacidad atlética.

Efectos sobre la densidad mineral ósea

La halterofilia también puede ayudar a prevenir la osteoporosis: cuanto mayor sea la Densidad Mineral Ósea (DMO), menor será la posibilidad de sufrir esta enfermedad. La DMO mide la densidad mineral, como el calcio, en los huesos. Así, el calcio se elimina y se añade a nuestros huesos constantemente. Cuando se elimina más rápidamente de lo que se repone, los huesos se vuelven frágiles y más susceptibles a padecer fracturas.

Un estudio reciente comparó la DMO de la parte inferior de la espalda y del fémur de un grupo de levantadores junior de élite con la de un grupo de hombres normales de entre 20 y 39 años. Resultado: el primer grupo obtuvo un nivel superior [*7]. Es bien sabido que el estrés provocado por levantar pesas puede afectar de forma positiva la DMO. De nuevo, la halterofilia tiene la capacidad de desarrollar huesos fuertes y sanos que resisten las fracturas.

El factor placer

Un aspecto estupendo de la halterofilia olímpica es que los atletas disfrutan de los movimientos: a algunos les gusta la sensación de la caída del peso, a otros la velocidad al realizar el movimiento y otros simplemente disfrutan de poder ganar más habilidades técnicas. Para la mayoría de las personas, es una gran satisfacción superar las propias expectativas.

Estos son sólo algunos de los beneficios que una persona cualquiera puede obtener si practica halterofilia a lo largo de su vida. Levantar pesos es una experiencia divertida y agradable que todos deberían probar.

Inagotable campeonato en A Coruña !!

Estas son algunas imagenes de un campeonato, que se hizo interminable, ya que dio comienzo a las 08:30h y se acabó cerca de las 23:00h.

Miguel y Miguel Ángel acuden al Absoluto de A Coruña.

Durante los días 9 y 10 de Julio, La Coruña acogerá el Campeonato de España Absoluto. A la cita más importante del año, acudirán dos jueces salmantinos.

Miguel irá en calidad de Jurado,siendo este su debut, como figura de supervisión de los jueces de pista y del desarrollo de la competición.
Miguel Ángel, será parte de la tanda A de los jueces de pista.

La FEH saca un nuevo número de la revista Fedehalter

www.fedehalter.org/index.htm

Video artistico del pasado Cto. España Junior en Gijón

Campeonato de España Júnior de Halterofilia 2010 (Junior Spanish Championship of Weightlifting 2010) from Dibus y Deabus on Vimeo.

Un momento de Equilibrio (Fernando - HalterKamas Andalucía)

En la década de los 80 recuerdo que vi un títular de una noticia de halterofilia que decia lo siguiente: "La ingrata soledad del levantador".
Yo era pequeño, y no sabia muy bien como interpretar aquella frase que "El País" dedicó a nuestro deporte.
Con el paso del tiempo fui pensando. Reeleía ese artículo una y otra vez, donde mi padre era el protagonista gráfico que ilustraba el texto. A veces dudé en preguntarlo, pero nunca lo hize, no se por qué...

Ahora casi 15 años despues, esa frase sigue siendo estando en mi cabeza, pero ya con el enigma resuelto. Es algo invisible, pero palpable. La preocupación, el nervisismo de salir y enfrentarte con la barra, sabiendo que estas sólo, que todo el mundo esta pendiente de tí y que tienes que conseguir vencerla, si no, sólo serás uno más.

Escuchas casi por inercia las últimas indicaciones del entrenador, pero después te aislas. Ves todo pero no ves a nadie, escuchas el silencio, y en menos de un segundo recuerdas el movimiento, ahora sí, es el momento.

No durará más de tres segundos, pero a tí te parecen tres mil. Se hace eterno, ves cientos de flases de cámaras, vés todo a relentí, todo se para pero se hace el escándalo. Todos gritan y en tu interior parecen que susurran, ya que apenas puedes intuir lo que dicen. Tu cuerpo está en tal estado de soledad contigo mismo , que cada neurona, cada impulso del sistema nervioso, cada latido de tu corazón, cada vena de tu cuerpo están perfectamente sincronizados y tu cerebro te repite una y otra vez: no te muevas ni un pelo, ya lo tienes.

Son momentos de angustia, incertidumbre, nadie sabe lo que va a pasar, excepto tú.
Tu entrenador sufre, tus amigos te admiran, y tus familiares se asombran de lo que eres capaz de hacer.Pero tu lo sabes, sabes que ya lo tienes, pero sigues sin pestañear. Después tocará disfrutar.

Después del esfuerzo, ves la luz blanca que te indica que puedes tirar la barra .La tiras, sin saber muy bien que a pasado se produce una descarga de adrenalina que haces que te des cuenta que el sufrimiento a merecido la pena, lo has conseguido. Tu entrenador llora de alegría, tus compañeros corren a abrazarte, tus familiares respiran tranquilos. y la gente del público aplaude de píe reconociendo tu entrega,en su expresión se refleja la sorpresa.

Aún no eres muy conciente de nada, pero has batido un record, puedes estar satisfecho.

Después de todas las sensaciones uno piensa: bendita soledad. Habia conseguido mantener la firmeza mental, emocional, unir todas las fuerzas, tanto físicas, psicológicas, e incluso la propia fé en levantar ese peso.Lo habia coseguido; habia conseguido UN MOMENTO DE EQUILIBRIO.


FTGS,sensaciones de una competición.

Para muestra un botón

En este post, quiero reflejar algo de luz para aquellos incrédulos que siguen dudando de la salud de los practicantes de la halterofilia.

Como se puede ver estas levantadoras del equipo tinerfeño posan, momentos antes de ir a recoger los premios de la gala del deporte en canarias.

Ellas, guapas y simpáticas, dejan bien claro en esta foto, que no hay duda de que lucen como la mejor de las chicas de su edad.


Felicidades por vuestros logros, y a seguir dando alegrías a este deporte.

Miguel Ángel acude como juez al Cto España Junior en Gijón

Este fin de semana tendrá lugar en la localidad asturiana de Gijón, el Cto de España Junior.

A esta cita, acudirá Miguel Ángel como juez por parte de la territorial castellano leonesa. Al mismo, tambíen asistirán Juan Norberto y Miriam, ambos jueces leoneses.
Este es uno de los campeonatos de mayor participación y competencia, ya que se preveé que competirán 118 levantadores.

Miguel Ángel estará presente en tres tandas, dos en categoría 69 masculina y otra en categoría 48 y 53 femenina, durante el Sabado día 1 de Mayo.

La próxima cita será para el mes de Julio, como juez para el Campeonato de España Absoluto en La Coruña.

Lidia Valentín roza la medalla de bronce en el Europeo

En la categoría de 75 kilos en los Europeos de Halterofilia que se celebran en Minsk
Lidia Valentín roza la medalla de bronce
No pudo revalidar el tercer puesto conseguido en Bucarest. Evstyukhina levantó 285 kilos (129 y 156) y se alzó con el título
La leonesa Lidia Valentín acarició la medalla de bronce en la categoría de 75 kilos de los Europeos de Halterofilia, en Minsk, pero tuvo que conformarse con la cuarta posición, de manera que no pudo revalidar el tercer puesto conquistado el año pasado en Bucarest.

Valentín, quinta en arrancada y sexta en dos tiempos en los Juegos Olímpicos de Pekín, rozó el podio con un total de 255 kilos, dieciocho menos que la ganadora del bronce, la armenia Hripsime Khurshudyan (273 kilos; 122 y 151).
Con 140 kgs en Dos tiempos, Lidia consigue batir el record de España en 4 kilos, lo que viene a significar su gran actuación.

La campeona de la Copa de España izó 115 kilos en arrancada y 140 en dos tiempos. Tanto ella como Khurshudyan se quedaron lejos de la cerrada lucha por el oro entre las rusas Nadezhda Evstyukhina y Svetlana Zabolotnaya.

Evstyukhina levantó 285 kilos (129 y 156) y se alzó con el título por un estrecho margen de tres kilos sobre su compatriota (282; 127 y 155), que se colgó la plata

Estefanía Juan, quinta en 48 kilos en el Europeo de Halterofilia

Cerca de las medallas se quedo Estefanía Juan en Minsk. Su quinto puesto con 166 kilos, tras fallar sus dos intentos de 95 kilos en dos tiempos y haber levantado 74 en arrancada, dejaron a la valenciana sin metal.
Estefanía Juan aspiró a medalla pero nunca a la victoria final ya que los 48 kilos fueron dominados por Nurcan Taylan, que levantó 90 kilos en arrancada y 118 en dos tiempos, con lo que consiguió un total de 208 kilos, lejos de los 179 de la polaca Marzena Karpinska, segunda clasificada.

Tercera fue la también turca Sayze Okur, que levantó 78 kilos en arrancada y 95 en dos tiempos e hizo un total de 173.

Nuevo gimnasio de halterofilia en las instalaciones de La Sindical

El Ayuntamiento ha invertido más de 100.000 euros para poner en marcha una instalación atiende a una demanda histórica de los levantadores salmantinos. Además, también se ha renovado la calefacción de todo el recinto deportivo y se ha sustituido la arena por el césped artificial en el campo de fútbol
30/03/2010
Nuevo gimnasio de halterofilia

Tras varios años de insistencia, los levantadores salmantinos cuentan por fin con unas instalaciones apropiadas para ejercitarse a diario. Se trata del nuevo gimnasio de halterofilia ubicado en el complejo deportivo de la carretera de Fuentesaúco, que este martes se ha puesto en marcha. Hasta allí han acudido el alcalde de Salamanca, Julián Lanzarote, y el concejal de Deportes, Jorge Recio, para dar cuenta de la nueva infraestructura.

La construcción tiene una superficie de 200 metros cuadrados y cuenta con un completo material deportivo, vestuarios, aseos adaptados para personas con discapacidad, una oficina y una almacén. Para ello, el Ayuntamiento ha invertido un total de 102.798 euros, en lo que supone responder a una demanda histórica de los deportistas salmantinos de esta disciplina olímpica. “Llevábamos mucho tiempo detrás de esta instalación y por fin la hemos hecho realidad. Esperemos colaborar un poco más al fomento de este deporte histórico en esta ciudad”, ha señalado el concejal de Deportes, Jorge Recio.

Salamanca fue pionera en este deporte a nivel nacional ya que incluso se practicaba este deporte cuando aún no existía la Federación Española de Halterofilia. Siempre ligado a la Universidad de Salamanca, la ciudad ha dado grandes campeones a lo largo de los años. De hecho, en la actualidad, Manuel Darío Martín e Iván Hernández, ambos salmantinos, forman parte de la selección nacional de halterofilia. Jorge Recio ha afirmado que “con estas instalaciones será más factible ver cada ve más jóvenes practicando este deporte”.

Joan Marco, levantador del CAR de Cataluña.

Joan Marco Dura, con solo veinte años, ya podía elevar a dos individuos que pesaran lo mismo que él. Este joven valenciano decidió abandonar el fútbol y su tierra para poder profundizar en la práctica de la halterofilia en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Vallès. Su objetivo: convertirse en uno de los mejores levantadores de peso del país, del continente y del mundo. Con la ilusión del primer día y la actitud disciplinada que exige todo deporte profesional, este levantador muestra cuáles son los movimientos que caracterizan esta práctica, las categorías y los ejercicios necesarios para levantar pesas.

La halterofilia. Un deporte de peso
por BarcelonaVisio

Lidia en el Cto. Europa 2009

Las mejores halteras en la Copa de España

Alba Barrera sigue los pasos de su tía, Estefanía Juan.

La reciente campeona de técnica en el pasado campeonato de España, sigue los pasos de su tía, Estefanía Juan.

Recordemos que Estefanía ha sido hasta la aparición de Lidia, la mejor levantadora de España.

En la pasada Copa de España, Lidia Valentín obtuvo el primer puesto por delante de Estefanía Juan. El regreso a la competición, tras su parón, es de gran alegría para toda la halterofilia española.

Excelentes imágenes de Lidia, en pleno tirón.

Videos de actuación de nuestros levantadores en Cto. España Técnica

La importancia del Entrenador.

Buena imagen de nuestros levantadores en Vallecas.

Ya el sábado se levantaba con una ciclo génesis explosiva, como previendo que iba a ser un día extraño. Por la mañana el viento no apareció, pero si la niebla, a la salida de Guadarrama. Una vez en la M30, el GPS no quiso funcionar, poniendo en marcha el "GPS natural de serie".

Llegamos al pabellón, y podemos ver, que la simultaneidad de dos campeonatos, le da a las gradas un color especial. Aunque realmente a los que más se veía, era a los más pequeños correteando de un lado para otro.


Aprovechamos para ver parte del torneo sub16 escolar, mientras se hace la hora de actuación de nuestro equipo.




Una vez equipados, es hora de ir cogiendo posiciones en la zona de calentamiento. Tras los primeros ejercicios con la barra, y según se acerca la hora de salir a competir, los nervios se van haciendo presentes.






Arranca la competición Leandro, que para ser su primera cita nacional, lo hace bastante bien.



Iris es la segunda en acción, realiza una arrancada muy correcta. La ejecución del dos tiempos es por sus parte muy buena. Sólo se le pudo pedir un poco más de pausa, entre los intentos de arrancada.




Fran mejora su actuación del año pasado. La sorpresa viene en dos tiempos, donde esta vez, cuida su colocación de pies al realizar el yerk. Algo de pausa, también hubiera estado mejor.




La imagen de nuestro equipo en esta cita es buena, y terminamos con buen sabor de boca. Ahora sólo queda esperar la decisión de los jueces.
Tras una larga espera que nos permite incluso poder salir a comer el picnic y volver viene la entrega de medallas.

Este momento, es el de la decepción, ya que creemos firmemente, que la actuación de alguno de nuestros levantadores merecía más de lo que se nos adjudicó por parte de los encargados de valorar la técnica.



De todos modos, nos vamos contentos porque nuestros alevines, van en la dirección correcta.
A la salidad del pabellón nos espera , la lluvia, elemento habitual en este pesado invierno.

Próxima parada , el Factory Nassica de Getafe. Nos viene bien airearnos, y ver otras cosas. Los pequeños, aprovechan para estudiarse a fondo, una tienda de videojuegos. Dos de ellos, compran juegos y accesorios para sus respectivas consolas.

Llega la hora de volver a Salamanca, y ahora sí, aparece contundentemente la famosa ciclo génesis explosiva, o sea, una ventolera de miedo. La conducción por la autovía, requiere de toda la pericia por parte del conductor. Una vez pasado Peñaranda, tenemos retenciones de los de tráfico, porque volcó un remolque de caravana.

El resto del viaje tranquilo. Volvemos a nuestros entrenamientos diarios para la próxima cita.